Щорічно 24 вересня відзначається День досліджень раку. Цей день нагадує про важливість наукових досліджень походження, профілактики та раннього виявлення раку, що допомагає у боротьбі з хворобою та розвитку нових методів лікування.
Попередження раку починається з простих, але ефективних заходів. Регулярні медичні огляди та скринінги допомагають виявити хворобу на ранніх стадіях, тому важливо консультуватися з фахівцем щодо графіку обстежень. Уникайте ризикованої поведінки, що підвищує ймовірність інфекцій, та відмовляйтеся від наркотиків, алкоголю і тютюну. Вакцинація проти гепатиту B і вірусу папіломи людини знижує ризик певних видів раку.
Фізична активність, контроль маси тіла, захист від сонця та здорове збалансоване харчування також знижують ризики. Дбайте про своє здоров’я щодня, адже профілактика – це перший крок у боротьбі з раком.